大人の夜尿症（おねしょ）・尿失禁、尿トラブルの克服法

多様なニオイに即効消臭！安心！

2008-10-15T10:41:00.005+09:00

多様なニオイに対して　即効性抜群！
イノドールクイック～瞬感消臭ＥＸ～
～汗・加齢臭・排泄など、多様な“ニオイ”を即効で消臭！効果は持続します。～

セーレン㈱のインテリア資材グループは、多様な“ニオイ”に対し優れた消臭即効性を有し、かつ、優れた洗濯耐久性を持つ消臭アイテムシリーズ「イノドールクイック　瞬感消臭（しゅんかんしょうしゅう）ＥＸ」を開発し、2008年（平成20年）７月１５日より販売をスタートしました。

【肌着、パンツ】
尿取りパッドとの併用での使用が可能なパンツです。
伸縮性にとんだスムース素材で、やさしい肌触り。
ウエストゴムも肌あたりのソフトな仕様で苦しくなりません。
優れた消臭即効性で、長時間快適に過ごせます。
繰り返し洗濯にも強く、効果も持続しますので、いつまでも清潔に保てます。

多様なニオイに即効消臭！パンツ【肌着】
サイズ：ＳＳ、Ｓ、Ｍ、Ｌ、ＬＬ
男性用、女性用の各サイズの目安
材質　／綿100％
カラー／ホワイト
入り数／１枚

【多様なニオイを即効消臭！ブランケット】
多様なニオイを即効消臭！ブランケット
綿タオル素材を使用したブランケットです。
気軽に使えるお手頃サイズでちょっと掛けたい時に最適です。
介護生活のほか、小さなお子様のいるご家庭にもうれしいブランケットです。
ニオイの気になる様々なシーンでお使いいただけます。

【送料無料】イノドールクイック　瞬感消臭　EX/　【セーレーン】
材質　／綿100％
カラー／ベージュ
入り数／１枚
サイズ／100cm×80cm

おねしょシーツ
３層構造で、安心して使える【おねしょシーツ】です。
おしっこが漏れてもサッとふき取れます。　
横幅もたっぷり、マットレスに巻き込むことができるので、ズレる心配がありません。
優れた消臭即効性で、長時間快適に過ごせます。繰り返しの洗濯にも強く、
効果も持続しますので、いつまでも清潔に保てます。
[表層]　おしっこがサッと拭き取れるはっ水加工
[中層]　においをシャットアウト
[裏層]　防水できるのに蒸れにくい

多様なニオイを即効消臭！おねしょシーツ
材質
[表層]：ポリエステル100％
[中層]：綿100％
[裏層]：ポリエステル100％＋ポリウレタンフィルム
カラー／ベージュ
入り数／１枚
サイズ／160cm×90cm（シングルサイズ用）

多様なニオイに即効消臭！前開きシャツ
「前開き」、「ラグラン袖」、「大きめボタン」で、着るのも脱ぐのもらくらく。
介護する方も、着せやすく、脱がせやすい、使い勝手の良いシャツです。
優れた消臭即効性で、長時間快適に過ごせます。
繰り返し洗濯にも強く、効果も持続しますので、いつまでも清潔に保てます。

多様なニオイに即効消臭！前開きシャツ　サイズ：Ｓ、Ｍ、Ｌサイズ
各サイズの目安
材質　／綿100％
カラー／ホワイト
入り数／１枚

マスク
外部からのニオイも、クチからのニオイも素早く消臭！
耳に優しいやわらか平ゴムで、長時間つけていても痛くなりにくいマスクです。
通気性にも優れているので、呼吸もらくらく。
よく広がるふわふわプリーツ立体構造で、口紅もつきにくい。パルプ布織布使用で、やさしく保湿します。

多様なニオイを即効消臭！マスク
材質
[表地]　：パルプ不織布
[中面]　：ＰＰ布織布
[耳かけ]：ポリウレタン
カラー　／ホワイト（水色はイノドールクイックフィルター素材の色です）
入り数　／50枚
サイズ（男女兼用）／約17.5×9cm

尿漏れ解消マニュアル（薬に頼らない方法）

2008-09-19T20:35:00.006+09:00

薬に頼らず尿漏れを解消するマニュアルの紹介です。

誰にも理解されず、誰にも相談できずに苦しんでいる尿漏れを、メンタル心理カウンセラーの岡本靜佳（しずよし）先生が尿意をコントロールできるよう、あなたの悩みを解決するためのノウハウです。

ひとりで悩む尿漏れ、失禁などの排尿障害

電車やバスに乗ると心配

夜ぐっすり眠れない

残尿感を感じる

心配で水が飲めない

出かける前にトイレを下調べする

お腹に力が入るので大きな声を出すと声が出せない

トイレを借りるためのコンビニを、ついつい探してしまう

はずかしいと思わないでメンタル心理カウンセラーの岡本靜佳（しずよし）先生に相談してください。

メンタル心理カウンセラーの岡本靜佳（しずよし）先生の
尿漏れ解消マニュアル
この方法は、薬に頼りません。

読むだけで尿意をコントロールできる、解消マニュアル
完全な克服のために、１日わずかな時間のボディトレーニング
他人すら変えられる自己カウンセリング
免疫力を高めるための治癒力アップの方法
あなたの人生に必要なスキルが、含まれたプロジェクト

一人で悩まないで、どんなことでも相談してください。
メンタル心理カウンセラーの岡本靜佳（しずよし）先生が、メール、電話で直接サポートします。
何か不安なことや、分からないことがありましたらいつでもお電話することができます。
メンタル心理カウンセラーの岡本靜佳（しずよし）先生に繋がらないときは、留守番電話に一言メッセージを入れてください。
そして、ご都合のよい時間帯をお知らせください。
そうすれば、かならず、先生から折り返しお電話が行きます。

メンタル心理カウンセラーの岡本靜佳（しずよし）先生の
尿漏れ解消マニュアル
※このマニュアルは返品は自由です。
もしあなたが試してみて「効果がない」と思うのであれば１週間以内に返金します。

尿漏れや失禁は、他の人には解ってもらえません。
だから一人で悩んでしまいます。

尿漏れも少量なら誰にも解りはしない・・・と思っていても
時間が経つにつれ尿の臭いが自分の鼻に付いてきます。

この臭いの原因を断ち切れるのは、あなた以外にはいません。
他人には不可能なんです！

もし、あなたが尿の臭いをどうしても消し去りたいのでしたら、この尿漏れ解消マニュアルで、心と体の苦しみを取り除いてあげてください。

今すぐに内容を知りたい方はこちらをクリック！

尿漏れ予防体操（グラマラス☆尿モレ予防体操）

2008-05-01T16:17:00.009+09:00

女性の悩みの尿漏れは、人生で2度起きる。
１回目が、妊娠（産後）
２回目が、加齢

尿漏れに密接に関係しているのが、骨盤底筋。
人間は、しっぽを失ったことによって、骨盤底筋の力が弱くなり、膀胱を締める力が弱くなって尿漏れが起きるようになった。
しっぽがある時は、しっぽが骨盤底筋を鍛える役目をしていたので尿漏れは起きなかった。
骨盤底筋の力が弱くなると、体型的に下腹が出て膀胱を締める力が弱まり尿漏れが起きる。

現代の生活は、骨盤底筋を鍛える動きが少なくなったので尿漏れが起きやすい。
イスの生活は、畳の生活より骨盤底筋を鍛える動作が少ない。
テーブルとイスの生活、ちゃぶ台と座布団（正座）の生活。
洋式トイレ、和式トイレなどなど
生活の中の骨盤底筋エクセサイズが全然なくなった。

尿漏れを防ぐ方法は、お尻の筋肉を鍛えること。
これが、骨盤底筋肉を鍛えることになり、尿もれの予防になる。
逆に言えば、お尻の形を見れば、尿もれ度がわかる。
◎：お尻の形が、ハート型は、尿もれとは無関係
△：お尻の形が、たれ尻・・・尿もれ度：小
□：お尻の形が、二段尻・・・尿もれ度：中
×：お尻の形が、ペチャ尻・・尿もれ度：大
肥満によるお尻の形が、たれ尻、二段尻は、尿漏れ予備軍。
痩せた女性に多いぺちゃ尻は、お尻の筋肉、しまりが弱いので尿漏れの危険度が大

銀座でお尻の形を見て集めた尿漏れ予備軍を徹底的に大改造
グラマラス☆尿もれ予防体操
（改善尿漏れ２－２の２分頃）
【グラマラス☆尿もれ予防体操ステップ１】
片足を直角に開いて前へ出す（前に出す足を直角に開く）
【グラマラス☆尿もれ予防体操ステップ２】
後ろ足のかかとを上げ、胸を張って体重を前足へあずける
【グラマラス☆尿もれ予防体操ステップ３】
お尻の内側の筋肉でお尻の穴をギュッと締める
骨盤底筋につながるお尻の穴を締めれば下に垂れた筋肉が鍛えられる。
お尻の筋肉を鍛えると理想ののハート型ヒップになり、足が長く見える。

お尻を締める秘策
オナラを我慢する要領でお尻を締め、その状態を１０秒キープする。
この体操をすることでお尻の筋肉が動き出してハート型ヒップに変化する。

お尻のたるみチェック方法
（改善尿漏れ２－２の３分３５秒頃）
自分のお尻が垂れて筋肉がしぼんできているかを自己判断する方法
自分のおしりを両手で持って上げて歩いてみる。
いかに歩きやすくなったか、足が上がりやすくなったか
とても軽く歩きやすくなったら、それは、お尻の筋肉が垂れてきている証拠なので要注意だそうです。

YouTubeの動画
改善尿漏れ２－１（４分２９秒）

改善尿漏れ２－２（４分１３秒）

仙骨表面治療的電気刺激で頻尿・尿失禁・夜尿症をケア

2008-04-21T15:36:00.005+09:00

仙骨表面治療的電気刺激「ssTES」のどか
（ｓｓＴＥＳ：Ｓａｃｒａｌ　Ｓｕｒｆａｃｅ　ＴＥＳ）
仙骨表面治療的電気刺激　ssTES　のどかは、排尿を調節する神経に電気刺激を与えて頻尿・尿失禁・夜尿症などのお悩みをケアします。
お薬や手術に頼らない簡単で安全なケアシステムです。

仙骨とは骨盤の中央に位置し、背骨の付け根にあたる骨です。
「ssTES」は仙骨にある第2～4仙骨神経前枝に対して電気刺激を与え、さまざまな症状の改善をうながします。

仙骨表面治療的電気刺激「ssTES」のどか
１．充電方法
２．消耗品準備・ゲル導子
３．正しい貼り付け方（仙骨表面）
４．片付け方
（8分2秒）
http://jp.youtube.com/watch?v=fhHjHkM_6To

●尿失禁へのssTES効果
仙骨部を体表面から刺激することによりその先にある膀胱や排尿をつかさどる神経を刺激し「頻尿・尿失禁」に対して治療効果を示します。蓄尿量の低下した膀胱を仙骨部表面刺激により治療します。
このように「ssTES」で蓄尿障害や過活動膀胱によって生じる「頻尿・尿失禁」（切迫性尿失禁および夜尿症）の症状を改善する、その改善率はおよそ60％です。

●機能的電気刺激（FES）とは
電気刺激療法は、痛みやてんかんの治療技術として2000年前のローマ時代からある歴史的な医療技術です。
古代には電気うなぎや電気なまずによる頭痛治療や、静電気を炎症や出血の治療に用いたとする記載もあります。
本格的な医療への応用は、1930年の心臓ペースメーカー開発に始まります。
電気刺激は生体制御という新しいジャンルの治療法として脚光を浴び、呼吸ペースメーカー、人工内耳、上下肢の制御用FES装置など、生態制御機器がつぎつぎと開発されてきました。
また、古来からの治療目的の電気刺激も、神経調節的電気刺激法という、新しい観点からの先端的医療技術として研究されはじめ、臨床応用の勢いが増してきています。

●治療的電気刺激（TES）の開発背景
TESはヒトの神経に電気刺激を与えることにより失われた人体の機能を蘇生し、衰えた機能を回復させる能力があることから、TESの応用と開発は新しい医学の一翼を担う技術として人々の幸福に貢献できるものと考えています。

尿漏れ症状克服の方法（体操・薬・手術）

2007-12-25T15:12:00.000+09:00

尿漏れ症状克服の方法（体操・薬・手術）について説明します。
恥ずかしいと悩まずに「年」とあきらめずに自分の症状を確認して尿漏れの症状を克服しましょう。

中高年になると咳やくしゃみをした拍子に尿が漏れてしまうことがあります。
特に女性に、４０歳代以上の女性の三人に一人が尿漏れを経験しています。
昔は、恥ずかしいこともあり他人に相談することもできず、「年」のせいとあきらめられていた症状ですが、今は情報が豊富になり、同様の悩みを持つ人がいることもわかり、ここ１０年で尿漏れの治療も様変わりして症状を軽くする体操や様々な治療法（手術や薬）も紹介されているので、恥ずかしがらず独りで悩まず、専門家に診てもらうのが症状克服の早道です。

尿漏れには、タイプがありそれぞれ対処方法があります。

腹圧性尿失禁
【症状】
腹圧性尿失禁は、女性に多い症状です。
咳をしたり急に動いたりして腹に力が入った時に尿が漏れてしまいます。
腹に力が入る時には、尿道が自然に閉じるのですが、年を取ることでぼうこうを支える筋肉が弱くなり、尿道がうまく閉じなくなるのです。
女性は、尿道が短くまっすぐ（尿道の構造が原因）なために漏れやすく、ひどくなると歩くだけでも漏れることがあります。
【克服方法】
・体操
ぼうこうを支える筋肉を鍛える体操が効果あります。
体操は、排尿中におしっこを止める要領で、膣と肛門をキュッと締め、五つ数えてから力を抜く。
これを、五回繰り返し、さらに同様の動作を速く締める運動を五回やってひとつの運動（１セット）。
１日に１０セット頑張ると２から３ヶ月でぼうこうを支える筋肉が鍛えられ、尿が漏れにくくなります。
このような運動は、継続して行わなければならないので独りで行うには、よほどの根性が必要となります。
気心の知れた人と連絡を取って（電話の向こうで）一緒にする。
１日に決まった時間にこの体操をする。
体操の記録を壁にでも付けて目に見える形にして目標を見ながら継続して行うようにする。
などしないとなかなか満足した効果がえられません。
・ＴＶＴ手術
より確実に直したいという人には、手術の方法があります。
近年広く実施されるようになったＴＶＴ手術は、尿道の裏にテープを当て、腹圧がかかるとテープに支えられて尿道が閉まるようになります。
局部麻酔で済み、入院期間も数日から１週間程度です。
傷跡もほとんど残らず「９割の人がピタッと止まります」
・薬
根本的な解決策ではないので、薬をずーっと服用し続ける必要があります。

切迫性尿失禁
【症状】
切迫性尿失禁は、高齢の男女に多いタイプです。
トイレにいきたくなると我慢ができない。
腹圧と関係なく尿意が生じ、排尿しても１時間ももたない。
夜も何度もトイレに起きてしまう。
切迫性尿失禁は、はっきりとした原因はわからない。
【克服方法】
ぼうこうの過剰収縮を抑える薬で治療します。
今年新に１つ承認され、計五種類が使えます。

溢流性尿失禁
【症状】
溢流（いつりゅう）性尿失禁は、女性より男性に多いタイプです。
男性は、年をとると前立腺肥大などで尿が出にくくなります。これがひどくなると、溜まった尿がぼうこうから溢れるように漏れてしまいます。
【克服方法】
尿が出にくくなる原因を取り除きます。
前立腺肥大であれば薬や大きくなった前立腺を削る治療を行います。
尿道が狭かったり、途中で物が詰まっている場合は、その原因を治療することができれば溢流性尿失禁も治ります。
また、残尿を無くすことも一つの方法です。
尿が残っているために溢流性尿失禁が起きるので、残尿を減らすことができれば尿漏れも治ります。
毎回尿を出しきるようにお腹を押したり、膀胱を縮ませるくすりが有効な場合があります。

腹圧性と切迫性の混合型
【症状】
年を取るとぼうこうを支える筋肉が弱くなり、尿道がうまく閉じなくなる腹圧性尿失禁とトイレにいきたくなると我慢ができない切迫性尿失禁の混ざった混合の場合です。
【克服方法】
ＴＶＴ手術を受けて腹圧性尿失禁を治療し、切迫性尿失禁用の薬を服用することで尿失禁が克服されます。

尿漏れは、命にかかわる病気ではなく、恥ずかしいからといって独りで悩む場合が多い。
また、診察する医師の関心によっても「年だから」、「気にすることはない」と言われてあきらめてしまうことも多い。
尿漏れは、治療を必要とするかどうかを判断するのは本人次第。
尿漏れの症状がある場合は、どこに行くにも尿漏れパッドが必要で、ちょっとした距離でも尿意が我慢できず失敗してしまうことも「どこに行くにもトイレのことが頭から離れない」そして「病気だとは思っていない」場合もあります。
ただし、尿漏れが克服されるとどこにでも気軽に出かけることができ「生活の激変」を感じます。
そして、「深刻だけど、治ってしまえば普通の人と同じになっただけ」と気軽に人に話せる病気でもある。
尿失禁で困っている人は、積極的に情報を集め、専門医に相談することをお薦めします。

尿トラブルは骨盤底を鍛えて克服

2007-09-23T10:18:00.000+09:00

夜尿症・尿失禁は、尿を溜める膀胱（ぼうこう）の大きさに関係しているのでしょうか？
膀胱（ぼうこう）は、男女ともほぼ同じ大きさで３００ｃｃから５００ｃｃの大きさです。だから、トイレが近いからといって膀胱（ぼうこう）が小さいわけではありません。

トイレが近い頻尿だ。
と言う話をたまに耳にしますが、この頻尿の疑いは、
日中８回以上、就寝中に１回以上トイレに行き、生活に支障があると本人が悩んでいる場合をいいます。

夜尿症・尿失禁・頻尿と尿トラブルの克服方法は、骨盤を支える骨盤底筋群を鍛えることで改善されます。

骨盤底筋群とは骨盤の底にあり、ハンモックのように骨盤内の臓器、膀胱（ぼうこう）、膣（ちつ）、子宮、直腸などを下から支え、尿道や膣（ちつ）、肛門を締める役割を果たす重要な筋肉のことです。
女性の場合、尿道・産道となる腟・肛門が、妊娠中は大きくなった子宮を支え、出産時には産道となるため、大きなダメージ(痔や陰部の静脈瘤、子宮下垂、子宮脱など)を受けてしまいます。
このダメージにより引き起こされる症状として非常に多い症状が、尿失禁と膣のゆるみです。
分娩後の女性にアンケートをとると、約60％の方が「多少とも尿もれの経験がある」と答えています。
また、加齢とともに尿失禁が増えるのは、体力の衰えとともに骨盤底筋群が衰えるからです。
加齢以外にも肥満による腹部の脂肪により骨盤底筋群を圧迫することも骨盤底筋群の衰えの原因になります。

したがって、この骨盤底筋群を鍛えることにより夜尿症・尿失禁・頻尿などの尿トラブルは改善され克服することができます。

出産後の骨盤の緩みをサポート！　ザ・骨盤底筋群（DVD）　産後ダイエットに0920kaiinは、実際にDVDを見ながら3分間エクササイズで骨盤底筋群を鍛え上げることができます。
さらに、「骨盤底筋群　産後ダイエット」とタイトルにあるようにダイエットのDVDです。ダイエットによりお腹周りの脂肪を減らすことは、骨盤底筋群の圧迫も減らすことになります。
つまり、骨盤底筋群の負荷軽減と筋力アップの２倍の効果が見込めます。

また、骨盤底筋群の医学的な解説もあり、具体的に学ぶことができます。医学的な難しい話と言ってもTVの医学健康番組と思えば、普段見ている番組と同じです。
見て楽しみ、やって（実践）楽しむ3分間のエクササイズ！！

夜尿症・尿失禁・頻尿は、心理的に他人に知られたくない症状ですので自宅でこっそり暗くなんて考えずに、家で楽しく3分間エクセサイズを実践して克服しましょう。

でも、3分間エクセサイズと言っても１回実践したくらいでは、症状の改善は見られません。
毎日、この「ザ・骨盤底筋群　産後ダイエット」の3分間エクセサイズを継続することが大切です。
そのため、ご自分のやりやすい様々な形のエクササイズを選んで下さい。
夜尿症・尿失禁（尿漏れ）・頻尿、膣のゆるみによる症状、セックスライフ…、そんな悩みを一人で抱え込まないで下さい。
正しい知識とトレーニングで、一生美しく快適な毎日を過ごしましょう。

出産後の骨盤の緩みをサポート！　ザ・骨盤底筋群（DVD）　産後ダイエットに0920kaiin

尿失禁（尿もれ）が女性に多いのはなぜ？

2007-09-14T09:37:00.000+09:00

尿失禁（尿もれ）
せきやくしゃみ、笑った瞬間などに腹部に圧力がかかり思わず、尿もれが起きることがあります。
また、尿意を感じたり意識した場合にトイレに座るまで抑えられなくなり漏らしてしまう。水の音を聞いただけで漏れてしまう場合もあります。

この尿失禁（尿もれ）、以外に多いようです。
日本人は、欧米に比べて尿失禁（尿もれ）についてオープンには語ることがないので、ひそかに悩んでいる人も多いようです。
お悩み相談の掲示板にも、「実は、尿もれに悩んでいます。・・・」という相談の書き込みが結構あります。
それで調べてみると、尿失禁（尿もれ）は、女性に多いようです。
日本女性の３～４人に１人が、尿失禁（尿もれ）に悩んでいるようです。
つまり、女性の３人に１人は尿失禁の経験があることになります。

尿失禁（尿もれ）が女性に多い理由
【尿失禁（尿もれ）は尿道の構造が原因】
尿失禁（尿もれ）が女性に多い理由としては、尿道の構造に原因があります。
男性の尿道が長さ２０センチメートルから２５センチメートルで、英語のＬのようにまがっているのに対して、女性の尿道は、４センチメートルから５センチメートルと男性に比べて極端に短く、まっすぐな作りになっています。尿道が短いため尿道を閉じる力が弱く、直線の構造から尿の排出時の抵抗が弱く、尿もれが起きやすいのです。

【尿失禁（尿もれ）は妊娠・出産が原因】
尿失禁（尿もれ）は、妊娠・出産が関係しています。
骨盤底は、妊娠中に子宮の重みで常に圧迫され、出産時には筋肉や繊維組織が引っ張られます。このような状態になると骨盤底に損傷が生じてしまいます。
排尿は、骨盤底の筋肉と靱帯（じんたい）の動きによってコントロールされます。骨盤底に損傷が生じると尿道を閉じる力が弱まります。そのため尿もれが起きやすいのです。

また、出産中に腹圧で尿を絞り出すクセがついてしまい、出産後しばらく、尿意を感じていないのに腹圧で尿を出そうとして、排尿のリズムを乱すことも尿もれの原因と考えられています。尿意をもよおしてから排尿するように心がけることで予防につながります。

【尿失禁（尿もれ）は加齢】
骨盤底が加齢によってゆるみやすくなります。
これと、尿道の構造により５０歳代以降に尿失禁（尿もれ）が多くなる原因でもあります。

以上のような理由から女性に尿失禁（尿もれ）が多いのです。

尿失禁（尿もれ）の種類（タイプ）

2007-09-12T01:57:00.000+09:00

尿失禁（尿もれ）には、いくつかの種類（タイプ）があります。
尿失禁（尿もれ）の種類（タイプ）について説明します。

腹圧性尿失禁
せきやくしゃみ、笑った瞬間などに腹部に圧力がかかり尿もれが起きます。
骨盤内部でぼうこうや尿道、子宮などを支える骨盤底の機能低下が原因と言われています。
骨盤底は、構成する筋肉と靱帯（じんたい）が協調して排尿をコントロールしますが、骨盤底にゆるみが生じると尿道を閉じる力が弱まり、腹圧がかかると尿もれを起こします。
骨盤底のゆるみの原因は、妊娠、出産が大きく関係しています。骨盤底は妊娠期間中に子宮の重みで圧迫され、出産時には、筋肉や繊維組織が引っ張られます。これにより骨盤底に損傷が生じてしまうのです。
腹圧性尿失禁に悩む女性の９割が出産経験者と言われています。

切迫性尿失禁
尿意を感じてからトイレにたどり着くまでに尿をもらしてしまう。自分の意思とは関係なく膀胱が勝手に収縮してしまう過活動ぼうこうが原因として起きるのが切迫性尿失禁です。
ストレスが関係している場合もあります。腹圧性尿失禁との混合タイプもあります。

溢流（いつりゅう）性尿失禁
排尿がうまくできず、膀胱（ぼうこう）いっぱいに溜まった尿が少しずつもれるタイプが溢流（いつりゅう）性尿失禁です。高齢者に多く、直腸がんの手術や糖尿病などにより起きます。
前立腺肥大症の男性、子宮ガンを治療した女性に起こる場合があります。

反射性尿失禁
交通事故などによる脳や脊髄（せきずい）の損傷が原因で、膀胱（ぼうこう）に尿が溜まると反射的にもれるタイプが反射性尿失禁です。

機能性尿失禁
膀胱（ぼうこう）や尿道の機能に問題はないが、認知症などで排尿に関する動作、判断がうまくできないために起こるタイプが機能性尿失禁です。

性器脱による尿失禁（尿もれ）
骨盤内で子宮やぼうこうなどの位置が下がり、尿もれを起こすタイプが性器脱による尿失禁（尿もれ）です。出産や閉経が関係していることが多いようです。

尿失禁（尿もれ）の改善方法

2007-09-10T10:41:00.000+09:00

尿失禁（尿もれ）を改善する方法について説明します。
尿失禁（尿もれ）の原因にもよりますが、腹圧性尿失禁の場合、いくつかの方法があります。

腹圧性尿失禁の対処方法

【出産後の対処方法】
尿失禁（尿もれ）が女性に多いのはなぜ？の中にも書いていますが、出産中に腹圧で尿を絞り出すクセがついてしまい、出産後もしばらく、尿意を感じていないのに腹圧で尿を出そうとして、排尿のリズムを乱すことも尿もれの原因と考えられています。したがって、尿意をもよおしてから排尿するように心がけることで予防につながります。

【骨盤底を鍛える】
骨盤底は、構成する筋肉と靱帯（じんたい）が、うまく協調して排尿をコントロールしています。したがって、この骨盤底を鍛えることで尿失禁（尿もれ）が改善される場合があります。
骨盤底を鍛える方法
腹に力を入れずに肛門（こうもん）と膣（ちつ）を絞り込むように絞めます。
この動作を基本として５秒間ほど絞めた後、力を抜いて緩める。
立ったまま、あるいは椅子に座った状態でもかまいませんのでこの運動を繰り返します。
四つんばいや、机などにもたれてこの運動を取り込む方法もあります。
体調が悪い時に無理にする必要はありません。
できる範囲で継続して行うことが尿失禁（尿もれ）の予防につながります。

【手術】
尿失禁（尿もれ）の症状が改善されない場合は、手術という手があります。
頻繁に尿失禁（尿もれ）を繰り返し、生活に著しく支障が出ている人にとっては選択の一つになります。
最近の尿失禁の手術は、尿道の下にメッシュ状のテープを通して尿もれを防止するＴＶＴ手術を採用する医療機関が増えています。
手術による傷や痛みは少なく、入院も３日ほどで済みます。
専門の医療機関で相談してください。

尿失禁とおねしょ（夜尿症）の掲示板（大人の悩み）

2007-02-23T01:51:00.000+09:00

夜尿症に悩む大人の方の交流の場（掲示板）です。
管理されている奥井識仁先生が2003年2月から着任します横須賀市立うわまち病院は全国僻地医療の基盤病院なので、全国から患者さんがこられます。ですから、遠方からわざわざきてくださる方に専念したいので、掲示板での相談は2003年１月18日までの内容（約５４件）です。
この掲示板を読んで、大人になってからの夜尿症が自分一人だけではないことを理解して病気として治療するきっかけになれば幸いです。

この掲示板の基本方針は、2002年12月8日に奥井識仁先生が掲示板の中で以下の通り説明されています。

１）この掲示板は、皆様が利用されることをうれしいと思っています。お互いにアドバイスしあったり、疑問を書いたり、今の心境を書かれても結構です。悩んでいるのは一人ではありません。いろんな方がいて、みんないろんな苦労があり、いろいろと工夫されています。どうぞ、過去の質問も読んでみてください。

２）「いたずら」「ひやかし」の方もおられます。そのような書き込みは、私が読んでみて、おかしいとわかることが多いです。その場合は、その書き込みにはなぜおかしいのかお書きすることもあります。みなさん本当に悩んでいる方ばかりですから、作った病気や、他人の個人情報を収集しようとされることには反対です。

３）掲示板の著作権は、管理人の奥井識仁に属します。これは、悩んでいてもなかなか病院までいけない人も多いので、勇気をだしてここに書き込んでくださった方の文章を上手く利用して、すこしでも一人で悩んでいる方にメッセージを送るためです。具体的には、出版・論文・ＴＶなどに出すこともあります。この場合は、書き込まれた方のプライベートは十分に尊重し、その人が読んでも自分とわからないぐらいにアレンジします。さらに、医学的に正しいかどうかの客観性を加えて用います。ですから、プライバシーの点については安心してください。

４）メールアドレスについて。これは、書かないでください。個人個人でメール交換されるかどうかは、本人が決めることでしょうが、すくなくても私のホームページを介してのやり取りはお断りします。この掲示板の上で、書き込みをしてお互いのアイデアを出し合われることが理想です。私自身も何度も「あー、そうなのか」と勉強になることもしばしばですし、なかなか私からは返事を書いている余裕はありませんが、かならずそのやり取りは読ませていただいております。その中に、もし「冷やかし」の方がおられたら、私から注意させていただきます。

尿失禁とおねしょ（成人と思春期）のページ
http://www.geocities.com/keijiban2004/keijiban102.htm
http://www.geocities.com/keijiban2004/31.htm

大人の夜尿症相談

2007-02-21T13:52:00.000+09:00

asahi.comの健康相談の内容です。
大人になってのおねしょ（夜尿症）は、自宅の中では、家族内でのことで自分で処理すれば問題になりませんが、しかたなく外泊をしなくてはならない場合の対策について質問されています。回答もわかりやすく説明されています。夜尿症の病気の原因や検査方法の説明の後、外泊時の対応策について２点アドバイスがあります。簡単な内容ですので参考になると思います。

質問の内容は、
「38歳、女性。飲酒・喫煙なし。服用しているくすりなし。夜尿症のことでご相談します。子どもの頃にはしたことのなかったおねしょを20歳なってからしました。それ以来、ほぼ毎晩、おねしょを続けています。夜中に一度起きて、トイレに行こうと試みるのですが、いつも熟睡してしまうためトイレに行くことができません。今度、友人のお祝いごとで外泊しなければならないのですが、おねしょをしてしまうのではないかと今から心配しています。夜尿症の治療法と、宿泊時に注意することを教えてください。」

asahi.com:コラム「健康相談どうしました」
大人の夜尿症

大人のおねしょを正しく理解

2007-02-18T03:32:00.000+09:00

大人のおねしょ・尿失禁の解説、事例と相談ができるサイトの紹介があります。また、自分にあった病院探し、大人のおねしょ・尿失禁用の漢方薬の説明があります。
一般的におねしょ・尿失禁は、寒さ等の環境に影響されます。そのため環境の改善策について、冷え性対策、眠り、心の問題、リラックスについての説明があります。
さらにおねしょ・尿失禁で布団を汚さないための資料（大人用紙おむつ、夜尿症パッド）の説明・商品紹介があります。
医師への相談時の注意点、ひとりで悩まないで同じ悩みを持つ人の交流掲示板の紹介、商品の斡旋があります。

大人のためのおねしょ案内書
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/1976/

おねしょ（夜尿症）の基礎知識

2007-02-16T12:12:00.000+09:00

おねしょに関する「通信用語の基礎知識」の内容です。

まず、おねしょの説明
おねしょとは、睡眠中に尿を漏らし衣類や寝具を湿潤させる状態のこと。寝小便、遺尿。
おねしょは必ずしも病気ではないが、集団生活を行なう歳になると困る事になり、必然的に対応を迫られる。これが病的な場合は「夜尿症」(やにょうしょう)という。

次に、おねしょの原因の説明

おねしょの年齢、性別
この中で、おねしょは、一般的な説では、5歳児で20%、7歳児で10%、12歳児で3%程度がおねしょをすると言われ、成人でも1%程度いるとされる。男女では男児の方が頻度が高いとされる。
つまり、大人になっってもおねしょが継続して治らない場合は、病的なものと考えられるのではないでしょうか。つまり、おねしょではなく「夜尿症」という病気

子供のおねしょ、現代病としての大人のおねしょ
ネット調査（２回）の結果
布団の始末（洗濯、防水シーツ）
以上の内容が説明されています。

おねしょ-通信用語の基礎知識-